敏感肌肤脸上起皮怎么办

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敏感肌肤是众多肌肤问题中的一种，而且越来越多的人发现自己具有敏感肌肤。不少人会在天气转凉的时候，脸部开始出现起皮现象。这种情况不光会让人感觉不舒服，还影响外观美观，更严重的还会出现皮肤敏感过度引发炎症的情况。这是怎么引起的呢？怎么应对才能不影响生活和工作呢？

一、敏感肌肤脸部起皮的原因

敏感肌肤起皮的原因比较复杂，主要分为以下几点：

1. 天气原因：寒冷、干燥的冬季或者暴晒的夏季，都会影响皮肤的水分，导致皮肤出现干燥、起皮等现象。

2. 使用不当的化妆品：某些化妆品的成分可能会刺激皮肤，进而导致肌肤出现过敏反应，从而引起脸部起皮。

3. 洁面不当：使用过度去角质、洗面奶的清洁力过度的情况，会破坏皮肤的保护屏障，导致水分蒸发，引起皮肤起皮等现象。

4. 生活环境不佳：长期处于污浊的环境中，如空气质量不佳的城市、长期处于空调房间中等，会导致肌肤失去水分，出现脸部起皮或者干燥的情况。

二、敏感肌肤脸部起皮应对方法

1. 了解肌肤状态：首先要了解自己的肌肤特征，根据不同肌肤类型选择适合自己肌肤的护肤品。

2. 保持肌肤湿润：多补充水分，多喝水，多使用保湿性好的护肤品，如化妆水、高水分的面霜、面膜等。

3. 合理使用护肤品：敏感肌肤使用护肤品一定要注意成分，尽量选择祛痘、抗过敏、舒缓修复的产品，并且可以进行过敏测试。

4. 避免较强刺激物：对于敏感肌肤来说，较强刺激物建议避免使用，如含有酒精的化妆水、含有强刺激及化学成分的化妆品等都要注意避免使用。

5. 空气湿化：如果处于干燥的环境中，建议摆放空气加湿器或者在室内放置一些水杯、绿植等增加空气湿度，让肌肤免受干燥的影响。

6. 调整饮食和生活习惯：饮食要清淡健康，避免辛辣、油腻食物，多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜水果。另外注意生活习惯，如少熬夜、避免暴晒、注意空气环境等，都有助于改善敏感肌肤。

三、如何预防敏感肌肤脸部起皮

1. 合理清洁：敏感肌肤清洁要注意适度，选择温和、不刺激的洁面产品，避免短时间内反复摩擦脸部，减少使用去角质和磨砂类产品。

2. 手工按摩：手工按摩是减轻肌肤敏感的一种又好的方式，此方法可以有效提高肌肤的活力和保湿能力，并且可以促进新陈代谢。

3. 适当光照：要避免过度晒太阳，成日处于空调环境，建议经常到户外活动，适当晒太阳，时间不要过度。

总之，敏感肌肤脸部起皮是一个比较普遍的问题，只要掌握正确的保养方法，护肤误区，以及关注个人皮肤的实际情况，一般都能够有效缓解以及改善。如果症状严重，建议及时就医，寻找专业的皮肤医生治疗。

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